FOUNDER FERTILITY NOTES
Reflections on fertility, health, and the human journey toward creating life.
Drawing from more than two decades of caring for people trying to build families, Dr. Spence Pentland shares observations, clinical insights, and ideas that reach beyond tests, treatments, and protocols.
These notes explore not only what we can do to support fertility, but who we may become along the way – offering perspective, direction, and a more human way to understand the fertility journey.
Fertile '15: Set Your Goals
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The goal of anyone experiencing infertility is to have a child.
Acupuncture for IVF in Vancouver
Women and couples come to me at various stages of their journey to conception. Sometimes they have been trying for years and others they are just starting out. While conceiving naturally is everyone’s first choice, alternatives that garner the same results; a baby, should not be overlooked. It is for this reason that we have written this blog.
Autumn Lentil Soup
During Autumn and Winter I recommend making a big pot of soup once per week so that there’s always some nutritious comfort food readily available. It’s also a great way to use up whatever veggies in your fridge need eating up. Soup recipes like this one are very flexible, so feel free to be creative with the veggies and herbs you include.
環境ホルモンによる生殖器官へのダメージ
私の家の乾燥機にハリネズミが２匹、常駐しています。写真はこちらから。https://jpnacupuncture.blogspot.ca/
私は妊活中ではありませんが、お年頃＆４歳の女子たちが住んでいるので、環境ホルモンはできる限り減らして、気持ちよく暮らせるように心がけています。このハリネズミたちを乾燥機に入れることで、ファブリックソフナーを入れなくても、静電気やもつれを防いだり、ふわふわに仕上げてくれます。無いのは香りだけ。
日本で乾燥機が一般家庭に普及し始めたのはまだここ数年ですよね。20年ほど前アメリカで暮らしていた時、乾燥機用のファブリックソフナー（ドライヤーシート）に初めて出会ったのですが結構衝撃を受けました。タンスの引き出し、クローゼットの中、はたまたピローケースの中まで入れて、くまのファーファのにおいをクンクンかいで幸せな気分に浸っ ていました。大学がたくさんあるところに住んでいたので、そこら辺学生寮だらけ。夕方になると（日本だったら晩ご飯の 匂いがしてくるはずが。。。）ランドリーの匂いがそこら中の裏道に溢れてきてとてもいい匂いだったのを今でも覚えてい ます。
さて、そのドライヤーシートを使って乾いた服はいつまでもいい匂いがしていますが、それにはやっぱりケミカルの力が働いています。主な化学物質であるノニフェノール（Nonylphenol)は、ご存知ダイオキシンやDDT（殺虫剤・農薬）と共に環境ホルモンと呼ばれていますが、なぜ、ホルモン？実はこれらの環境ホルモンは体内に蓄積され、女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用をするのです。もちろん擬似なので肝臓では代謝されにくく体に蓄積されていき、エストロゲン過剰の状態が続くと考えられています。もし常にエストロゲン過剰の状態では、ホルモンバランスが常に崩れているわけですから、排卵が起こりにくくなったり、PMSがひどくなったり、月経異常、不妊などという問題が出てきます。
アメリカの環境保護エージェンシーによると、このノニフェノールは血液や尿だけでなく母乳からも検出されているというレポートが出ています。またマウスを使った検査ではオスの精子異常も含め、有害生殖・発達異常が認められています。
母乳から検出されていて、服はドライヤーシートを使い、もちろん肌に直接あたる下着、タオル、ベッドシーツもそう、その環境で赤ちゃんの時から育ったとすれば、生殖器官へのインパクトはやはりかなり大きいと思います。
下記は、同じような意味合いで使用を避けるよう勧めているリストです。 ご参考までに。
オーガニックでない動物性プロダクト（肉・卵・乳製品）
オーガニックでない、フラックスシード・豆乳製品・全粒穀物・サンフラワーシード・フルーツ・豆類・アルファルファスプラウト・フェンネル・ザクロ・ホップ（ビール）・コーヒーの摂りすぎ（オーガニックで、さらに摂り過ぎでなければ良い）
プラスチックの入れ物に入って売られている水
香り付きの洗剤等（ランドリー・ボディ・シャンプー・食器用・掃除用）
ドライヤーシートと柔軟剤
内容物が記入されていない化粧品
プラスチックの入れ物でレンジで温められたもの
農薬
フタル酸（プラスチックを柔らかくする環境ホルモン）
Tags:
環境ホルモンによる生殖器官へのダメージ
我が家の乾燥機に２匹のハリネズミ（もちろん本物ではないですよ）が住んでいます。
私は妊活中ではありませんが、お年頃＆４歳の女子たちが住んでいるので、環境ホルモンはできる限り減らして、気持ちよく暮らせるように心がけています。このハリネズミたちを乾燥機に入れることで、ファブリックソフナーを入れなくても、静電気やもつれを防いだり、ふわふわに仕上げてくれます。無いのは香りだけ。
日本で乾燥機が一般家庭に普及し始めたのはまだここ数年ですよね。20年ほど前アメリカで暮らしていた時、乾燥機用のファブリックソフナー（ドライヤーシート）に初めて出会ったのですが結構衝撃を受けました。タンスの引き出し、クローゼットの中、はたまたピローケースの中まで入れて、くまのファーファのにおいをクンクンかいで幸せな気分に浸っ ていました。大学がたくさんあるところに住んでいたので、そこら辺学生寮だらけ。夕方になると（日本だったら晩ご飯の 匂いがしてくるはずが。。。）ランドリーの匂いがそこら中の裏道に溢れてきてとてもいい匂いだったのを今でも覚えてい ます。
さて、そのドライヤーシートを使って乾いた服はいつまでもいい匂いがしていますが、それにはやっぱりケミカルの力が働いています。主な化学物質であるノニフェノール（Nonylphenol)は、ご存知ダイオキシンやDDT（殺虫剤・農薬）と共に環境ホルモンと呼ばれていますが、なぜ、ホルモン？実はこれらの環境ホルモンは体内に蓄積され、女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用をするのです。もちろん擬似なので肝臓では代謝されにくく体に蓄積されていき、エストロゲン過剰の状態が続くと考えられています。もし常にエストロゲン過剰の状態では、ホルモンバランスが常に崩れているわけですから、排卵が起こりにくくなったり、PMSがひどくなったり、月経異常、不妊などという問題が出てきます。
アメリカの環境保護エージェンシーによると、このノニフェノールは血液や尿だけでなく母乳からも検出されているというレポートが出ています。またマウスを使った検査ではオスの精子異常も含め、有害生殖・発達異常が認められています。
母乳から検出されていて、服はドライヤーシートを使い、もちろん肌に直接あたる下着、タオル、ベッドシーツもそう、その環境で赤ちゃんの時から育ったとすれば、生殖器官へのインパクトはやはりかなり大きいと思います。
下記は、同じような意味合いで使用を避けるよう勧めているリストです。 ご参考までに。
・オーガニックでない動物性プロダクト（肉・卵・乳製品）
・オーガニックでない、フラックスシード・豆乳製品・全粒穀物・サンフラワーシード・フルーツ・豆類・アルファルファスプラウト・フェンネル・ザクロ・ホップ（ビール）・コーヒーの摂りすぎ（オーガニックで、さらに摂り過ぎでなければ良い）
・プラスチックの入れ物に入って売られている水
・香り付きの洗剤等（ランドリー・ボディ・シャンプー・食器用・掃除用）
・ドライヤーシートと柔軟剤
・内容物が記入されていない化粧品
・プラスチックの入れ物でレンジで温められたもの
・農薬
・フタル酸（プラスチックを柔らかくする環境ホルモン）
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環境ホルモンによる生殖器官へのダメージ
さてこのハリネズミたち、どこに住んでいると思いますか？
答えは、乾燥機の中。
私は妊活中ではありませんが、お年頃＆４歳の女子たちが住んでいるので、環境ホルモンはできる限り減らして、気持ちよく暮らせるように心がけています。このハリネズミたちを乾燥機に入れることで、ファブリックソフナーを入れなくても、静電気やもつれを防いだり、ふわふわに仕上げてくれます。無いのは香りだけ。
日本で乾燥機が一般家庭に普及し始めたのはまだここ数年ですよね。20年ほど前アメリカで暮らしていた時、乾燥機用のファブリックソフナー（ドライヤーシート）に初めて出会ったのですが結構衝撃を受けました。タンスの引き出し、クローゼットの中、はたまたピローケースの中まで入れて、くまのファーファのにおいをクンクンかいで幸せな気分に浸っ ていました。大学がたくさんあるところに住んでいたので、そこら辺学生寮だらけ。夕方になると（日本だったら晩ご飯の 匂いがしてくるはずが。。。）ランドリーの匂いがそこら中の裏道に溢れてきてとてもいい匂いだったのを今でも覚えてい ます。
さて、そのドライヤーシートを使って乾いた服はいつまでもいい匂いがしていますが、それにはやっぱりケミカルの力が働いています。主な化学物質であるノニフェノール（Nonylphenol)は、ご存知ダイオキシンやDDT（殺虫剤・農薬）と共に環境ホルモンと呼ばれていますが、なぜ、ホルモン？実はこれらの環境ホルモンは体内に蓄積され、女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用をするのです。もちろん擬似なので肝臓では代謝されにくく体に蓄積されていき、エストロゲン過剰の状態が続くと考えられています。もし常にエストロゲン過剰の状態では、ホルモンバランスが常に崩れているわけですから、排卵が起こりにくくなったり、PMSがひどくなったり、月経異常、不妊などという問題が出てきます。
アメリカの環境保護エージェンシーによると、このノニフェノールは血液や尿だけでなく母乳からも検出されているというレポートが出ています。またマウスを使った検査ではオスの精子異常も含め、有害生殖・発達異常が認められています。
母乳から検出されていて、服はドライヤーシートを使い、もちろん肌に直接あたる下着、タオル、ベッドシーツもそう、その環境で赤ちゃんの時から育ったとすれば、生殖器官へのインパクトはやはりかなり大きいと思います。
下記は、同じような意味合いで使用を避けるよう勧めているリストです。 ご参考までに。
オーガニックでない動物性プロダクト（肉・卵・乳製品）
オーガニックでない、フラックスシード・豆乳製品・全粒穀物・サンフラワーシード・フルーツ・豆類・アルファルファスプラウト・フェンネル・ザクロ・ホップ（ビール）・コーヒーの摂りすぎ（オーガニックで、さらに摂り過ぎでなければ良い）
プラスチックの入れ物に入って売られている水
香り付きの洗剤等（ランドリー・ボディ・シャンプー・食器用・掃除用）
ドライヤーシートと柔軟剤
内容物が記入されていない化粧品
プラスチックの入れ物でレンジで温められたもの
農薬
フタル酸（プラスチックを柔らかくする環境ホルモン）
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Music that heals and the creativity of Medicine
The theories of Chinese medicine are deeply rooted in the underlying philosophy of ancient Chinese culture. Through the observation of the seasonal changes and the natural environment, the concept of the Five Elements was conceived. These are Wood, Fire, Earth, Metal and Water. Each relates to a compass direction, a seasonal change and can be applied to many other natural phenomenon,
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Ferment For Fertility
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Is there a link between Alcohol and Infertility?
For decades the risks of drinking alcohol during pregnancy have been well understood, with consumption of heavy amounts during pregnancy being linked to fetal alcohol syndrome, miscarriage, premature delivery and also low birth weights. But, the question still remains: Does drinking alcohol before conception play a major role in preventing pregnancy all together? Even if you are not quite ready to start a family of your own,
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