I like reading articles from the Huffington Post that pertain to infertility. Their writers are clever insightful real people – I guess this is why it has gained the critical acclaim that it has. Thank you Arianna Huffington.

I took stock of a snap shot of all the posts on this website about infertility and found something very interesting,

“Change is never a matter of ability, it is always a matter of motivation born from a compelling ‘why’. Once you are clear on your ‘why’ setting goals is the first step in turning the invisible into the visible.” ~Tony Robbins
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The goal of anyone experiencing infertility is to have a child.

Women and couples come to me at various stages of their journey to conception. Sometimes they have been trying for years and others they are just starting out. While conceiving naturally is everyone’s first choice, alternatives that garner the same results; a baby, should not be overlooked.

私の家の乾燥機にハリネズミが２匹、常駐しています。写真はこちらから。https://jpnacupuncture.blogspot.ca/

私は妊活中ではありませんが、お年頃＆４歳の女子たちが住んでいるので、環境ホルモンはできる限り減らして、気持ちよく暮らせるように心がけています。このハリネズミたちを乾燥機に入れることで、ファブリックソフナーを入れなくても、静電気やもつれを防いだり、ふわふわに仕上げてくれます。無いのは香りだけ。

日本で乾燥機が一般家庭に普及し始めたのはまだここ数年ですよね。20年ほど前アメリカで暮らしていた時、乾燥機用のファブリックソフナー（ドライヤーシート）に初めて出会ったのですが結構衝撃を受けました。タンスの引き出し、クローゼットの中、はたまたピローケースの中まで入れて、くまのファーファのにおいをクンクンかいで幸せな気分に浸っ　　ていました。大学がたくさんあるところに住んでいたので、そこら辺学生寮だらけ。夕方になると（日本だったら晩ご飯の　　匂いがしてくるはずが。。。）ランドリーの匂いがそこら中の裏道に溢れてきてとてもいい匂いだったのを今でも覚えてい　　ます。
　　
さて、そのドライヤーシートを使って乾いた服はいつまでもいい匂いがしていますが、それにはやっぱりケミカルの力が働いています。主な化学物質であるノニフェノール（Nonylphenol)は、ご存知ダイオキシンやDDT（殺虫剤・農薬）と共に環境ホルモンと呼ばれていますが、なぜ、ホルモン？実はこれらの環境ホルモンは体内に蓄積され、女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用をするのです。もちろん擬似なので肝臓では代謝されにくく体に蓄積されていき、エストロゲン過剰の状態が続くと考えられています。もし常にエストロゲン過剰の状態では、ホルモンバランスが常に崩れているわけですから、排卵が起こりにくくなったり、PMSがひどくなったり、月経異常、不妊などという問題が出てきます。
アメリカの環境保護エージェンシーによると、このノニフェノールは血液や尿だけでなく母乳からも検出されているというレポートが出ています。またマウスを使った検査ではオスの精子異常も含め、有害生殖・発達異常が認められています。
母乳から検出されていて、服はドライヤーシートを使い、もちろん肌に直接あたる下着、タオル、ベッドシーツもそう、その環境で赤ちゃんの時から育ったとすれば、生殖器官へのインパクトはやはりかなり大きいと思います。

下記は、同じような意味合いで使用を避けるよう勧めているリストです。 ご参考までに。
オーガニックでない動物性プロダクト（肉・卵・乳製品）
オーガニックでない、フラックスシード・豆乳製品・全粒穀物・サンフラワーシード・フルーツ・豆類・アルファルファスプラウト・フェンネル・ザクロ・ホップ（ビール）・コーヒーの摂りすぎ（オーガニックで、さらに摂り過ぎでなければ良い）
プラスチックの入れ物に入って売られている水
香り付きの洗剤等（ランドリー・ボディ・シャンプー・食器用・掃除用）
ドライヤーシートと柔軟剤
内容物が記入されていない化粧品
プラスチックの入れ物でレンジで温められたもの
農薬
フタル酸（プラスチックを柔らかくする環境ホルモン）

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我が家の乾燥機に２匹のハリネズミ（もちろん本物ではないですよ）が住んでいます。

私は妊活中ではありませんが、お年頃＆４歳の女子たちが住んでいるので、環境ホルモンはできる限り減らして、気持ちよく暮らせるように心がけています。このハリネズミたちを乾燥機に入れることで、ファブリックソフナーを入れなくても、静電気やもつれを防いだり、ふわふわに仕上げてくれます。無いのは香りだけ。

日本で乾燥機が一般家庭に普及し始めたのはまだここ数年ですよね。20年ほど前アメリカで暮らしていた時、乾燥機用のファブリックソフナー（ドライヤーシート）に初めて出会ったのですが結構衝撃を受けました。タンスの引き出し、クローゼットの中、はたまたピローケースの中まで入れて、くまのファーファのにおいをクンクンかいで幸せな気分に浸っ　　ていました。大学がたくさんあるところに住んでいたので、そこら辺学生寮だらけ。夕方になると（日本だったら晩ご飯の　　匂いがしてくるはずが。。。）ランドリーの匂いがそこら中の裏道に溢れてきてとてもいい匂いだったのを今でも覚えてい　　ます。
　　
さて、そのドライヤーシートを使って乾いた服はいつまでもいい匂いがしていますが、それにはやっぱりケミカルの力が働いています。主な化学物質であるノニフェノール（Nonylphenol)は、ご存知ダイオキシンやDDT（殺虫剤・農薬）と共に環境ホルモンと呼ばれていますが、なぜ、ホルモン？実はこれらの環境ホルモンは体内に蓄積され、女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用をするのです。もちろん擬似なので肝臓では代謝されにくく体に蓄積されていき、エストロゲン過剰の状態が続くと考えられています。もし常にエストロゲン過剰の状態では、ホルモンバランスが常に崩れているわけですから、排卵が起こりにくくなったり、PMSがひどくなったり、月経異常、不妊などという問題が出てきます。
アメリカの環境保護エージェンシーによると、このノニフェノールは血液や尿だけでなく母乳からも検出されているというレポートが出ています。またマウスを使った検査ではオスの精子異常も含め、有害生殖・発達異常が認められています。
母乳から検出されていて、服はドライヤーシートを使い、もちろん肌に直接あたる下着、タオル、ベッドシーツもそう、その環境で赤ちゃんの時から育ったとすれば、生殖器官へのインパクトはやはりかなり大きいと思います。

下記は、同じような意味合いで使用を避けるよう勧めているリストです。 ご参考までに。

・オーガニックでない動物性プロダクト（肉・卵・乳製品）
・オーガニックでない、フラックスシード・豆乳製品・全粒穀物・サンフラワーシード・フルーツ・豆類・アルファルファスプラウト・フェンネル・ザクロ・ホップ（ビール）・コーヒーの摂りすぎ（オーガニックで、さらに摂り過ぎでなければ良い）
・プラスチックの入れ物に入って売られている水
・香り付きの洗剤等（ランドリー・ボディ・シャンプー・食器用・掃除用）
・ドライヤーシートと柔軟剤
・内容物が記入されていない化粧品
・プラスチックの入れ物でレンジで温められたもの
・農薬
・フタル酸（プラスチックを柔らかくする環境ホルモン）

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• Junko's blog

さてこのハリネズミたち、どこに住んでいると思いますか？

答えは、乾燥機の中。

私は妊活中ではありませんが、お年頃＆４歳の女子たちが住んでいるので、環境ホルモンはできる限り減らして、気持ちよく暮らせるように心がけています。このハリネズミたちを乾燥機に入れることで、ファブリックソフナーを入れなくても、静電気やもつれを防いだり、ふわふわに仕上げてくれます。無いのは香りだけ。

日本で乾燥機が一般家庭に普及し始めたのはまだここ数年ですよね。20年ほど前アメリカで暮らしていた時、乾燥機用のファブリックソフナー（ドライヤーシート）に初めて出会ったのですが結構衝撃を受けました。タンスの引き出し、クローゼットの中、はたまたピローケースの中まで入れて、くまのファーファのにおいをクンクンかいで幸せな気分に浸っ　　ていました。大学がたくさんあるところに住んでいたので、そこら辺学生寮だらけ。夕方になると（日本だったら晩ご飯の　　匂いがしてくるはずが。。。）ランドリーの匂いがそこら中の裏道に溢れてきてとてもいい匂いだったのを今でも覚えてい　　ます。
　　
さて、そのドライヤーシートを使って乾いた服はいつまでもいい匂いがしていますが、それにはやっぱりケミカルの力が働いています。主な化学物質であるノニフェノール（Nonylphenol)は、ご存知ダイオキシンやDDT（殺虫剤・農薬）と共に環境ホルモンと呼ばれていますが、なぜ、ホルモン？実はこれらの環境ホルモンは体内に蓄積され、女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用をするのです。もちろん擬似なので肝臓では代謝されにくく体に蓄積されていき、エストロゲン過剰の状態が続くと考えられています。もし常にエストロゲン過剰の状態では、ホルモンバランスが常に崩れているわけですから、排卵が起こりにくくなったり、PMSがひどくなったり、月経異常、不妊などという問題が出てきます。
アメリカの環境保護エージェンシーによると、このノニフェノールは血液や尿だけでなく母乳からも検出されているというレポートが出ています。またマウスを使った検査ではオスの精子異常も含め、有害生殖・発達異常が認められています。
母乳から検出されていて、服はドライヤーシートを使い、もちろん肌に直接あたる下着、タオル、ベッドシーツもそう、その環境で赤ちゃんの時から育ったとすれば、生殖器官へのインパクトはやはりかなり大きいと思います。

下記は、同じような意味合いで使用を避けるよう勧めているリストです。 ご参考までに。

オーガニックでない動物性プロダクト（肉・卵・乳製品）
オーガニックでない、フラックスシード・豆乳製品・全粒穀物・サンフラワーシード・フルーツ・豆類・アルファルファスプラウト・フェンネル・ザクロ・ホップ（ビール）・コーヒーの摂りすぎ（オーガニックで、さらに摂り過ぎでなければ良い）
プラスチックの入れ物に入って売られている水
香り付きの洗剤等（ランドリー・ボディ・シャンプー・食器用・掃除用）
ドライヤーシートと柔軟剤
内容物が記入されていない化粧品
プラスチックの入れ物でレンジで温められたもの
農薬
フタル酸（プラスチックを柔らかくする環境ホルモン）

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The theories of Chinese medicine are deeply rooted in the underlying philosophy of ancient Chinese culture. Through the observation of the seasonal changes and the natural environment, the concept of the Five Elements was conceived. These are Wood, Fire, Earth, Metal and Water. Each relates to a compass direction,

Guest post by Jerah Verville, RHN

As scientific interest in the human microbiome increases and more studies are done investigating the role that bacteria have in our immunity and our health, we are discovering that we are actually made up of more bacteria than we are of human cells!

For decades the risks of drinking alcohol during pregnancy have been well understood, with consumption of heavy amounts during pregnancy being linked to fetal alcohol syndrome, miscarriage, premature delivery and also low birth weights. But, the question still remains: Does drinking alcohol before conception play a major role in preventing pregnancy all together?

Guest post by Susan Lockhart, PhD, MBA, BScN, Director Clinical Operations – Genesis Fertility Centre

Two weeks ago we discussed stress and infertility. Stress has never conclusively been shown to have a negative impact on the outcome of infertility treatment. However, everyone has experienced stress in their lives and can relate to its negative impact on quality of life.